اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یا Self Confidence به معنای این است که فرد به توانایی ها و قدرت درونی خود ایمان، اعتماد و باور داشته باشد. از طرفی نیز می توان گفت اعتماد به نفس به این معناست که انسان احساس ارزشمندی و توانمندی کند.
-
7 قدم برای درمان افسردگی بدون دارو
برای درمان افسردگی بدون دارو راهکار های متعددی وجود داره که در این مقاله به چند تا از بهترین راهکارها…
بیشتر بخوانید » -
روش های درمان افسردگی
درمان افسردگی با توجه به شدت و نوع افسردگی در فرد، به دو صورت انجام میشه. درواقع روش های درمان…
بیشتر بخوانید » -
علائم افسردگی چیست؟ نشانه های افسردگی
علائم افسردگی چیست؟ چطور بفهمیم که دچار افسردگی شدیم یا نه؟ در این مقاله قراره به این سوالات پاسخ داده…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی چیست؟ انواع افسردگی
افسردگی، نام این اختلال این روز ها زیاد به گوشمون میخوره و با توجه به سبک و استایل زندگی امروزی،…
بیشتر بخوانید » -
ثبات در مسیر وقتی که شرایط نامطلوب است
وقتی در شرایطی قرار میگیریم که جامعه بصورت یک دست به سمتی خاص حرکت میکنه و یک ملت همزمان خط…
بیشتر بخوانید » -
چگونه دیگران را ببخشیم؟ رهایی از کینه و نفرت
کینه، کدورت و نفرت مسئله ای بسیار مهم است که علاوه بر مشکلات روحی و روانی، بی تردید حتی عوارض…
بیشتر بخوانید » -
صفر تا صد رهایی از خودسرزنشی و خودخوری
چرا ما خودسرزنشی می کنیم و چطور میشه از خودتخریبی رها شد؟ در این مقاله قراره به همین مبحث و…
بیشتر بخوانید » -
ایمان واقعی چیست؟ چگونه ایمان خود را تقویت کنیم؟
ایمان واقعی چیست؟ چگونه ایمان خود را تقویت کنیم؟ معنی و مفهوم ایمان چیه و اصلا چه کسی واقعا ایمان…
بیشتر بخوانید » -
چگونه به رهایی از افکار گذشته برسیم؟
چگونه به رهایی از افکار گذشته برسیم؟ سلام دوست ارزشمندم چطوری؟ تو این مقاله قراره یاد بگیری به رهایی از…
بیشتر بخوانید » -
سه روش بی نظیر برای غلبه بر کمرویی و خجالت
سه روش بی نظیر برای غلبه بر کمرویی و خجالت سلام و درود دوست ارزشمندم. در این مقاله از آکادمی…
بیشتر بخوانید »