خود شناسی
خودشناسی به زبان ساده به این معناست که انسان همواره تلاش کند تا در تمام جنبه های زندگی به شناخت کامل تری نسبت به خود برسد. برای ارتقاء سطح زندگی و پیشرفت فردی همواره به خودشناسی نیاز دارید.
-
چرا تغییر و تحول سخت است؟ – 1 دلیل مهم
زمانی که در اویل مسیر رشد و تکامل بودم، این سوال برام پیش اومد که چرا انقدر تغییر سخته؟ وقتی…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب خوشبختی چیست؟!
اضطراب خوشبختی، احتمالا وقتی این کلمه رو می شنوی برات نامفهوم و حتی عجیب باشه! خب طبیعتا کنار هم قرار…
بیشتر بخوانید » -
کنترل افکار منفی با یک راهکار عالی
کنترل افکار منفی، یکی از توانایی های خیلی مهم هست که ما باید اون رو یاد بگیریم و درواقع باید…
بیشتر بخوانید » -
شناسایی باورهای مخرب با یک روش ساده
شناسایی باورهای مخرب، اولین گام برای اصلاح باورهای ذهنی محسوب میشه. لذا در این مقاله قراره در کنار هم به…
بیشتر بخوانید » -
درمان وابستگی عاطفی با 2 راهکار ساده
وابستگی عاطفی یکی از اختلال های هویتی محسوب میشه که چالش ها و رنج های زیادی رو برای ما به…
بیشتر بخوانید » -
کودک درونت رو بشناس و باهاش رفیق شو
همه ما نیاز ها و کمبود هایی در دوران کودکی داشتیم که بنا به هر دلیلی براورده نشده، و حالا…
بیشتر بخوانید » -
کنترل خشم و عصبانیت – 3 قدم ساده و موثر
کنترل خشم و عصبانیت، مسئله ای هست که در این مقاله می خواهیم در کنار هم به اون بپردازیم. خشم…
بیشتر بخوانید » -
کلی تلاش کنم و موفق بشم آخرش که چی؟!
کلی تلاش کنم و موفق بشم آخرش که چی؟! بدون شک حداقل یک بار این سوال از ذهن همه ما…
بیشتر بخوانید » -
3 قدم برای غلبه بر ترس از صحبت در جمع
ترس از صحبت در جمع یکی از چالش هایی هست که اکثر افراد در جامعه همواره با اون دست و…
بیشتر بخوانید » -
چقدر زود همه چیز عادی میشه!
آدمیزاد خیلی زود عادت می کنه! من این رو از تمام وجودم توی زندگیم لمس کردم. تجارب زیادی در همین…
بیشتر بخوانید »