عزت نفس
عزت نفس به زبان ساده یعنی میزان عشق و علاقه شما نسبت به خود و این که شما چه مقدار در زندگی احساس ارزشمندی می کنید. آرامش، عشق و صلح درونی حاصل عزت نفس بالاست که شما باید با تکامل به مروز آن را در زندگی خود گسترش دهید.
-
اهمیت غربال کردن افراد در روابط
حتما توام شنیدی میگن خیلی مهمه که با چه افرادی رابطه داری. درواقع این نصیحت رو حتی پدربزرگ و مادر…
بیشتر بخوانید » -
3 رفتار بی نظیر برای افزایش عزت نفس
همیشه گفتم که رفتارهای ما حاصل ذهنیت و باور های ماست. پس توجه به رفتار و کردارِ خودمون، تا حد…
بیشتر بخوانید » -
3 باور قدرتمند برای تقویت عزت نفس
عزت نفس رابطه مستقیمی با باور ها و احساسات ما داره. لذا میشه قاطعانه گفت که این باور های موجود…
بیشتر بخوانید » -
4 گام طلایی برای ارتقاء و پیشرفت شغلی
همونطور که در مسیر خودشناسی و خودسازی یاد گرفتیم، عزت نفس در تمام جنبه های زندگی ما دخیل هست و…
بیشتر بخوانید » -
2 نشانه از عزت نفس پایین
عزت نفس پایین علائم و نشانه های متعددی داره که در این مقاله قراره به دوتا از این نشانه ها…
بیشتر بخوانید » -
4 قدم برای رهایی از وابستگی عاطفی
رهایی از وابستگی عاطفی داستان مفصلی داره که در دوره عبور از وابستگی به طور کامل بهش پرداختیم. درواقع در…
بیشتر بخوانید » -
دروغ گفتن و اثرات منفی آن بر عزت نفس
دروغ گفتن یکی دیگه از رفتار های مخرب برای عزت نفس و اعتماد به نفس هست که میشه گفت خوده…
بیشتر بخوانید » -
غلبه بر خجالت و کمرویی با یک راهکار ساده!
غلبه بر خجالت و کمرویی راه های مختلفی داره که اکثر این راهکارها ام عملی هستند. درواقع در کنار تغییر…
بیشتر بخوانید » -
4 ویژگی افراد کاریزماتیک و جذاب
ویژگی افراد کاریزماتیک را اگر متوجه بشیم اونوقت می تونیم با اضافه کردن این ویژگی ها به شخصیت خودمون در…
بیشتر بخوانید » -
بهترین مسیر برای خودشناسی
طی سه سال اخیر که وارد حیطه تدریس شدم، اختلال های ذهنی و ضعف های زیادی رو در وجودم کشف…
بیشتر بخوانید »