صلح درونی
-
موفقیت در روابط
با فردی که به ما وابسته شده چگونه برخورد کنیم؟
چطور با فرد وابسته رفتار کنیم؟ احتمالا این سوال برای توام پیش اومده که الآن در حال مطالعه این مقاله…
بیشتر بخوانید » -
آکادمی گلوف
چگونه بخشنده باشیم؟ بخشش فقط به پول نیست!
بخشنده بودن، درِ جدیدی از زندگی رو به روی ما باز می کنه. چون بخشندگی یکی از قوانین جهان هستی…
بیشتر بخوانید » -
آکادمی گلوف
خودشناسی چیست؟ تعریف خودشناسی
تعریف خودشناسی رو احتمالا تا حدودی نسبت بهش آگاه هستی. مثلا فکر می کنی که خودشناسی فقط یعنی این که…
بیشتر بخوانید » -
خودشناسی
کشف نقاط قوت و نکات مثبت فردی
کشف نقاط قوت فردی یکی از کارهایی هست که ما برای خودشناسی و افزایش عزت نفس باید انجام بدیم. افرادی…
بیشتر بخوانید » -
آکادمی گلوف
خودت باش یعنی چه؟
خودت باش! این توصیه بارها به گوشمون خورده اما آخرش هم متوجه نشدیم که خودت باش دقیقا یعنی چی؟! این…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس
چطور خود را با دیگران مقایسه نکنیم؟
مقایسه خود با دیگران، یکی دیگه از رفتار های سمی هست که در طولانی مدت آسیب های شدیدی رو به…
بیشتر بخوانید » -
اعتماد به نفس
چگونه نه بگوییم؟ مهارت نه گفتن در 4 قدم
چگونه نه بگوییم؟ گاهی اوقات تصمیم ما، رد کردن یک درخواسته، اما بنا به دلایلی انگار توانایی نه گفتن رو…
بیشتر بخوانید » -
تلنگر
کودک درونت رو بشناس و باهاش رفیق شو
همه ما نیاز ها و کمبود هایی در دوران کودکی داشتیم که بنا به هر دلیلی براورده نشده، و حالا…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس
کنترل خشم و عصبانیت – 3 قدم ساده و موثر
کنترل خشم و عصبانیت، مسئله ای هست که در این مقاله می خواهیم در کنار هم به اون بپردازیم. خشم…
بیشتر بخوانید » -
آکادمی گلوف
8 گام طلایی تا قله عزت نفس! چگونه عاشق خود شویم
چگونه عاشق خود شویم سلاااااااام عشق جان چطوری؟ خوبی؟ ? امیدوارم که همییییشه شاد و خندون باشی و عااااشق خودت…
بیشتر بخوانید »
