آکادمی گلوف
-
بلند شو رفیق، بدتر از اینا هم بوده!
گاهی که مشکلات و مسائلی توی زندگی برام پیش میاد و ذهنم میخواد بره تو فاز ناومیدی و گاهی که…
بیشتر بخوانید » -
7 قدم برای درمان افسردگی بدون دارو
برای درمان افسردگی بدون دارو راهکار های متعددی وجود داره که در این مقاله به چند تا از بهترین راهکارها…
بیشتر بخوانید » -
روش های درمان افسردگی
درمان افسردگی با توجه به شدت و نوع افسردگی در فرد، به دو صورت انجام میشه. درواقع روش های درمان…
بیشتر بخوانید » -
علائم افسردگی چیست؟ نشانه های افسردگی
علائم افسردگی چیست؟ چطور بفهمیم که دچار افسردگی شدیم یا نه؟ در این مقاله قراره به این سوالات پاسخ داده…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی چیست؟ انواع افسردگی
افسردگی، نام این اختلال این روز ها زیاد به گوشمون میخوره و با توجه به سبک و استایل زندگی امروزی،…
بیشتر بخوانید » -
ثبات در مسیر وقتی که شرایط نامطلوب است
وقتی در شرایطی قرار میگیریم که جامعه بصورت یک دست به سمتی خاص حرکت میکنه و یک ملت همزمان خط…
بیشتر بخوانید » -
چگونه دیگران را ببخشیم؟ رهایی از کینه و نفرت
کینه، کدورت و نفرت مسئله ای بسیار مهم است که علاوه بر مشکلات روحی و روانی، بی تردید حتی عوارض…
بیشتر بخوانید » -
صفر تا صد رهایی از خودسرزنشی و خودخوری
چرا ما خودسرزنشی می کنیم و چطور میشه از خودتخریبی رها شد؟ در این مقاله قراره به همین مبحث و…
بیشتر بخوانید » -
3 قدم برای رهایی از افکار گذشته
افکار و خاطرات تلخ گذشته، یکی از موانع اصلی بر سر راه ماست برای رشد و شکوفایی. اگر ما کاملا…
بیشتر بخوانید » -
با خانواده منفی نگر چه کنیم؟
با خانواده منفی نگر چه کنیم؟ این سوالی هست که به طور مستمر پرسیده میشه. درواقع این دغدغه اکثر بچه…
بیشتر بخوانید »
