خودشناسی
خودشناسی به زبان ساده به این معناست که انسان همواره تلاش کند تا در تمام جنبه های زندگی به شناخت کامل تری نسبت به خود برسد. برای ارتقاء سطح زندگی و پیشرفت فردی همواره به خودشناسی نیاز دارید.
-
کودک درونت رو بشناس و باهاش رفیق شو
همه ما نیاز ها و کمبود هایی در دوران کودکی داشتیم که بنا به هر دلیلی براورده نشده، و حالا…
بیشتر بخوانید » -
کنترل خشم و عصبانیت – 3 قدم ساده و موثر
کنترل خشم و عصبانیت، مسئله ای هست که در این مقاله می خواهیم در کنار هم به اون بپردازیم. خشم…
بیشتر بخوانید » -
کلی تلاش کنم و موفق بشم آخرش که چی؟!
کلی تلاش کنم و موفق بشم آخرش که چی؟! بدون شک حداقل یک بار این سوال از ذهن همه ما…
بیشتر بخوانید » -
3 قدم برای غلبه بر ترس از صحبت در جمع
ترس از صحبت در جمع یکی از چالش هایی هست که اکثر افراد در جامعه همواره با اون دست و…
بیشتر بخوانید » -
چقدر زود همه چیز عادی میشه!
آدمیزاد خیلی زود عادت می کنه! من این رو از تمام وجودم توی زندگیم لمس کردم. تجارب زیادی در همین…
بیشتر بخوانید » -
7 قدم برای درمان افسردگی بدون دارو
برای درمان افسردگی بدون دارو راهکار های متعددی وجود داره که در این مقاله به چند تا از بهترین راهکارها…
بیشتر بخوانید » -
روش های درمان افسردگی
درمان افسردگی با توجه به شدت و نوع افسردگی در فرد، به دو صورت انجام میشه. درواقع روش های درمان…
بیشتر بخوانید » -
علائم افسردگی چیست؟ نشانه های افسردگی
علائم افسردگی چیست؟ چطور بفهمیم که دچار افسردگی شدیم یا نه؟ در این مقاله قراره به این سوالات پاسخ داده…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی چیست؟ انواع افسردگی
افسردگی، نام این اختلال این روز ها زیاد به گوشمون میخوره و با توجه به سبک و استایل زندگی امروزی،…
بیشتر بخوانید » -
ثبات در مسیر وقتی که شرایط نامطلوب است
وقتی در شرایطی قرار میگیریم که جامعه بصورت یک دست به سمتی خاص حرکت میکنه و یک ملت همزمان خط…
بیشتر بخوانید »