اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یا Self Confidence به معنای این است که فرد به توانایی ها و قدرت درونی خود ایمان، اعتماد و باور داشته باشد. از طرفی نیز می توان گفت اعتماد به نفس به این معناست که انسان احساس ارزشمندی و توانمندی کند.
-
چرا هیچ وقت احترام دریافت نمی کنم؟
همیشه اکثر افراد در مشاوره ها اعتراف می کنن که قبل از ورود به مشاوره با من، به هر دری…
بیشتر بخوانید » -
افزایش اعتماد به نفس با یک تمرین ساده
گاهی اوقات بچه ها از من درخواست می کنن که تمرین هایی رو هم برای تقویت اعتماد به نفس ارائه…
بیشتر بخوانید » -
چرا انگیزه برای هیچ کاری ندارم؟!
چطوری گل؟ در این مقاله کوتاه از بخش تلنگر، میخوام به ریشه اصلی بی انگیزگی بپردازم. درواقع قرار نیست مثل…
بیشتر بخوانید » -
چرا از حرف دیگران ناراحت می شویم؟
چرا از حرف دیگران ناراحت می شویم؟ این هم طبق معمول یکی دیگه از سوالات پرتکراری هست که از من…
بیشتر بخوانید » -
3 رفتار بی نظیر برای افزایش عزت نفس
همیشه گفتم که رفتارهای ما حاصل ذهنیت و باور های ماست. پس توجه به رفتار و کردارِ خودمون، تا حد…
بیشتر بخوانید » -
3 باور قدرتمند برای تقویت عزت نفس
عزت نفس رابطه مستقیمی با باور ها و احساسات ما داره. لذا میشه قاطعانه گفت که این باور های موجود…
بیشتر بخوانید » -
4 گام طلایی برای ارتقاء و پیشرفت شغلی
همونطور که در مسیر خودشناسی و خودسازی یاد گرفتیم، عزت نفس در تمام جنبه های زندگی ما دخیل هست و…
بیشتر بخوانید » -
2 نشانه از عزت نفس پایین
عزت نفس پایین علائم و نشانه های متعددی داره که در این مقاله قراره به دوتا از این نشانه ها…
بیشتر بخوانید » -
دروغ گفتن و اثرات منفی آن بر عزت نفس
دروغ گفتن یکی دیگه از رفتار های مخرب برای عزت نفس و اعتماد به نفس هست که میشه گفت خوده…
بیشتر بخوانید » -
غلبه بر خجالت و کمرویی با یک راهکار ساده!
غلبه بر خجالت و کمرویی راه های مختلفی داره که اکثر این راهکارها ام عملی هستند. درواقع در کنار تغییر…
بیشتر بخوانید »
