احساس لیاقت و ارزشمندی
-
آکادمی گلوف
5 خطای فکری که باید آنها را بشناسید
چطوری دوست گلم؟ تو این مقاله نسبتا کوتاه می خواهیم در کنار هم با 5 خطای فکری آشنا بشیم که…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس
چرا هیچ وقت احترام دریافت نمی کنم؟
همیشه اکثر افراد در مشاوره ها اعتراف می کنن که قبل از ورود به مشاوره با من، به هر دری…
بیشتر بخوانید » -
اعتماد به نفس
افزایش اعتماد به نفس با یک تمرین ساده
گاهی اوقات بچه ها از من درخواست می کنن که تمرین هایی رو هم برای تقویت اعتماد به نفس ارائه…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس
افزایش عزت نفس با قدرت کلام
چرا هیچکس خوبی های من رو نمی بینه؟ چرا هیچکس من رو دوست نداره؟ چرا هیچکس به من اهمیتی نمیده؟…
بیشتر بخوانید » -
اعتماد به نفس
چرا از حرف دیگران ناراحت می شویم؟
چرا از حرف دیگران ناراحت می شویم؟ این هم طبق معمول یکی دیگه از سوالات پرتکراری هست که از من…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس
3 رفتار بی نظیر برای افزایش عزت نفس
همیشه گفتم که رفتارهای ما حاصل ذهنیت و باور های ماست. پس توجه به رفتار و کردارِ خودمون، تا حد…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس
3 باور قدرتمند برای تقویت عزت نفس
عزت نفس رابطه مستقیمی با باور ها و احساسات ما داره. لذا میشه قاطعانه گفت که این باور های موجود…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس
2 نشانه از عزت نفس پایین
عزت نفس پایین علائم و نشانه های متعددی داره که در این مقاله قراره به دوتا از این نشانه ها…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس
دروغ گفتن و اثرات منفی آن بر عزت نفس
دروغ گفتن یکی دیگه از رفتار های مخرب برای عزت نفس و اعتماد به نفس هست که میشه گفت خوده…
بیشتر بخوانید » -
اعتماد به نفس
غلبه بر خجالت و کمرویی با یک راهکار ساده!
غلبه بر خجالت و کمرویی راه های مختلفی داره که اکثر این راهکارها ام عملی هستند. درواقع در کنار تغییر…
بیشتر بخوانید »
