عزت نفس
عزت نفس به زبان ساده یعنی میزان عشق و علاقه شما نسبت به خود و این که شما چه مقدار در زندگی احساس ارزشمندی می کنید. آرامش، عشق و صلح درونی حاصل عزت نفس بالاست که شما باید با تکامل به مروز آن را در زندگی خود گسترش دهید.
-
4 قدم برای رهایی از وابستگی عاطفی
رهایی از وابستگی عاطفی داستان مفصلی داره که در دوره عبور از وابستگی به طور کامل بهش پرداختیم. درواقع در…
بیشتر بخوانید » -
دروغ گفتن و اثرات منفی آن بر عزت نفس
دروغ گفتن یکی دیگه از رفتار های مخرب برای عزت نفس و اعتماد به نفس هست که میشه گفت خوده…
بیشتر بخوانید » -
غلبه بر خجالت و کمرویی با یک راهکار ساده!
غلبه بر خجالت و کمرویی راه های مختلفی داره که اکثر این راهکارها ام عملی هستند. درواقع در کنار تغییر…
بیشتر بخوانید » -
4 ویژگی افراد کاریزماتیک و جذاب
ویژگی افراد کاریزماتیک را اگر متوجه بشیم اونوقت می تونیم با اضافه کردن این ویژگی ها به شخصیت خودمون در…
بیشتر بخوانید » -
بهترین مسیر برای خودشناسی
طی سه سال اخیر که وارد حیطه تدریس شدم، اختلال های ذهنی و ضعف های زیادی رو در وجودم کشف…
بیشتر بخوانید » -
نحوه ارتباط با خانم ها – 7 نکته طلایی
نحوه ارتباط با خانم ها همیشه یکی از چالش های سخت برای اکثر آقایون به حساب میاد. این رو با…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از دیگران تعریف کنیم؟ چاپلوسی ممنوع!
تعریف از دیگران یکی از روش های بی نظیر برای تقویت عزت نفس و کاریزماتیک شدن هست. درواقع شما با…
بیشتر بخوانید » -
چرا باید ترس از قضاوت دیگران را کنار بگذاریم؟
ترس از قضاوت دیگران مثل خیلی دیگه از ترس ها، زندگی رو برای ما سخت و رنج آور میکنه. ترس…
بیشتر بخوانید » -
چرا از شکرگزاری نتیجه نمی گیریم؟
شکرگزاری یک تمرین بسیار قوی اما ساده هست، ولی خب با این وجود بازهم خیلی از افراد دائما این دغدغه…
بیشتر بخوانید » -
چرا باید شکرگزاری کنیم؟
شکرگزاری یکی از مسائلی بود که من به شخصه یک زمانی خیلی در برابرش گارد می گرفتم. با توجه به…
بیشتر بخوانید »