رسیدن به آرامش درونی
-
اعتماد به نفس
چرا از حرف دیگران ناراحت می شویم؟
چرا از حرف دیگران ناراحت می شویم؟ این هم طبق معمول یکی دیگه از سوالات پرتکراری هست که از من…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس
3 رفتار بی نظیر برای افزایش عزت نفس
همیشه گفتم که رفتارهای ما حاصل ذهنیت و باور های ماست. پس توجه به رفتار و کردارِ خودمون، تا حد…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس
2 نشانه از عزت نفس پایین
عزت نفس پایین علائم و نشانه های متعددی داره که در این مقاله قراره به دوتا از این نشانه ها…
بیشتر بخوانید » -
اعتماد به نفس
غلبه بر خجالت و کمرویی با یک راهکار ساده!
غلبه بر خجالت و کمرویی راه های مختلفی داره که اکثر این راهکارها ام عملی هستند. درواقع در کنار تغییر…
بیشتر بخوانید » -
اعتماد به نفس
چرا باید ترس از قضاوت دیگران را کنار بگذاریم؟
ترس از قضاوت دیگران مثل خیلی دیگه از ترس ها، زندگی رو برای ما سخت و رنج آور میکنه. ترس…
بیشتر بخوانید » -
تلنگر
آگاهی مهم تر است یا خودآگاهی؟
گاهی اوقات به این فکر می کنم که چرا ما هیچوقت تعادل رو یاد نگرفتیم. درواقع همیشه یک خری وجود…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس
چرا از شکرگزاری نتیجه نمی گیریم؟
شکرگزاری یک تمرین بسیار قوی اما ساده هست، ولی خب با این وجود بازهم خیلی از افراد دائما این دغدغه…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت در روابط
2 گام طلایی برای تقویت روابط اجتماعی
تقویت روابط اجتماعی، نیازمند افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس هست و همچنین ما باید در گام اول به…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس
ترس از آبرو و نحوه رهایی از آن
ترس از آبرو، اگر در حال مطالعه این مقاله هستی، پس به احتمال زیاد این دغدغه رو داری، و یا…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس
2 قدم برای حفظ آرامش در شرایط بحرانی
حفظ آرامش در شرایط بحرانی یکی از قدرت هایی هست که افراد پخته و با عزت نفس بالا بر اون…
بیشتر بخوانید »
